Ihmisille yrityksissä
Yrityksille
Kun voimme tutustua syvemmin itseemme, oivallamme myös toisiamme ja elämää syvemmin. Oivallus mahdollistaa kasvumme. Tämä näkyy positiivisesti tietysti kaikilla elämän osa-alueilla, niin kotona kuin töissäkin.
Suunnittelen ja toteutan yrityksille erilaisia tapahtumia, puheenvuoroja sekä valmennuksia.
Oivalla
Jokaista kiinnostaa oma kasvu
Jokainen meistä on kiinnostunut oppimaan ja oivaltamaan itsestään lisää. Se on meihin ihmisiin sisäänrakennettu ominaisuus. Luon turvallisia ja inspiroivia kokemuksia, joissa voimme yhdessä oivaltaa ja kasvaa.
Kasva
Mielen ja sydämen tasapaino
Mielen ja aivojen käyttö on tietysti tärkeää kaikkialla elämässä. Mikäli kuitenkin unohdamme sydämen, elämme epätasapainossa ja suuri potentiaali elämästä jää kokematta. Autan oivaltamaan miten sydänyhteyden avaaminen tuo merkittävästi hyvinvointia kaikille elämän osa-alueille ja saa henkilöstön sekä yritykset voimaan paremmin.
Voimaannu
Inspiroiva kasvun kulttuuri
Kun yritys voi tarjota henkilöstölleen tukea henkilökohtaiseen kasvuun, kaikki voivat kukoistaa. Henkisen hyvinvoinnin ja jokaisen potentiaalin esiintuominen luonnollisella tavalla on merkittävä etu jokaiselle yritykselle.
Palvelut yrityksille
⁕ Harjoitukset
Kutsu minut luomaan yrityksellenne harjoitus, jossa laskeudumme itsemme ja toistemme äärelle. Yhdistän monipuolisesti ja lähestyttävästi Yog-Vedanttisen perinteen (jooga) mukaisia harjoituksia, mm. hengitysharjoituksia, kehon liikuttelua ja meditaatiota. Harjoitus voi olla yksittäinen, toistuva tai esimerkiksi osa tapahtumaanne. Harjoitukset sopivat kaikille, aiempaa kokemusta joogasta tai hengitysharjoittelusta ei tarvitse olla.
Hyödyt: oivalluksia, inspiraatiota, rauhaa, maadoittumista, palautumista
⁕ Tapahtumat
Miltä kuulostaisi henkilöstöllenne tai johtoryhmällenne suunniteltu oma retriitti tai tapahtuma, jossa laskeudumme syvemmän kasvumme äärelle? Kohdataan itsemme ja toisemme, laskeudutaan harjoitusten ja inspiroivan tunnelman äärelle. Jatketaan eteenpäin reppu täynnä ymmärrystä, oivalluksia ja iloa. Tapahtuma voidaan toteuttaa missä päin maailmaa tahansa.
Hyödyt: henkilökohtaista kasvua, joka lisää vuorovaikutustaitoja niin työelämässä kuin henkilökohtaisessakin elämässä.
⁕ Valmennukset
Suunnittelen ja toteutan yrityksille oivalluttavia ja kehittäviä valmennuskokonaisuuksia. Valmennukset voidaan toteuttaa joustavasti esim. hybridinä, jossa osa kohtaamisista toteutetaan kasvotusten ja osa verkon yli livenä ja tallenteina. Valmennuksissa keskitymme helposti aloitettaviin keinoihin, joiden avulla saadaan isoja muutoksia aikaan. Rutiinit, rauhoittuminen, hengitysharjoitukset.
Hyödyt: joustava ja inspiroiva tapa tuoda hyvinvointia, itsetuntemusta ja oivalluksia henkilöstölle.
Esimerkki yrityksen valmennuskokonaisuudesta
Syvää palautumista, vähemmän stressiä, parempia tuloksia
Lähtötilanteen kartoitus yrityksen johdon ja HR:n kanssa (tarpeet, kipupisteet, toiveet, tavoitteet, mahdollisuudet, johdon mukaanotto)
Valmennusohjelman kestosta, aloituksesta ja lopetuksesta sopiminen (4 kk ensimmäinen vaihe, mahdollisuus jatkaa ja laajentaa)
4 kasvokkain tapahtuvaa valmennus- ja harjoituspäivää (oppia ja ymmärrystä, rauhoittumista, harjoittelua yksinkertaisten mutta tehokkaiden hengitys- ja meditaatioharjoitteiden parissa)
Online-portaali, jossa harjoitteita myös videolla tehtäväksi kotitoimistolle, työmatkalle, kotiin, mökille..eli jatkuvat tuki valmennuksen aikana
Online live-sessiot 4 kpl, jatkamme valituilla aiheilla etäyhteyksien avulla
Keskustelualue (online) ja valmentajamme tuki koko matkan ajan
Viimeisessä kasvokkain tapahtuvassa kohtaamisessa harjoittelemme vielä yhdessä ja käymme läpi yhteistä matkaa
Ennen ja jälkeen valmennusohjelman, teemme kyselyn ja tarpeen mukaan haastattelemme tiimiänne arvioidaksemme vaikuttavuutta
Yllä oleva esimerkkiohjelma pähkinänkuoressaan. Valmennusohjelmat suunnitellaan aina yksilöllisesti ja niihin voidaan yhdistää tapahtumia ja/tai koko valmennus voi olla vain online-toteutus.
Toteutuskieli: suomeksi tai englanniksi.
Hyöty 1
Henkilöstön ja yrityksen tarpeita kuunnellen, luomme valmennus- ja harjoitusohjelman juuri teidän tarpeisiinne. Tällöin henkilöstönne ja yrityksenne kokemat hyödyt ovat erittäin korkeat.
Hyöty 2
Työntekijänne oppivat hallitsemaan stressiä ja rauhoittamaan itsensä kiireisen elämän keskellä. Niin töissä kuin kotona. Tällöin kokemus sekä työn että elämän mielekkyydestä kohoaa.
Hyöty 3
Yrityksenne työntekijät viihtyvät kanssanne paremmin ja arvostavat työnantajaansa saamastaan tuesta (selvitämme tätä yhdessä kanssanne ennen/jälkeen valmennuksen). Työntekijöiden vaihtuvuus laskee ja yritys onnistuu kokonaisuutena paremmin tavoitteissaan.
Sainko huomiosi?
Ota rohkeasti yhteyttä niin jutellaan paremmin. Kuulen mielelläni yrityksestänne ja toiveistanne sekä vastaan mieltänne askarruttaviin kysymyksiin.
Esittely
Olen Sanjay, mentorinne
Olen Sanjay (synt.nimeltään Riku Uski), Yog-Vedanttiseen tieteeseen ja perinteeseen käytännönläheisesti juurrutettu mentori, opettaja, oppilas sekä Vedinen astrologi.
Vietin aiemmin yli 20 vuotta elämästäni asiantuntijana, johtajana sekä yrittäjänä mm. liikkeenjohdon konsultoinnin, startupien, myynnin, markkinoinnin sekä teknologian parissa. Tutustu minuun paremmin tästä.
Asun nykyään osan vuodesta Himalajalla Intiassa, joogan ja Vedisen perinteen synnyinsijoilla lähellä opettajaani. Olen perehtynyt kokonaisvaltaisesti ja käytännönläheisesti tuhansia vuosia vanhojen viisausperinteiden oppeihin, joita opiskelen, opetan ja harjoittelen päivittäin lisää.
Viisausperinteet kuten jooga ja Vedinen astrologia (Jyotish) ovat tarkoitettu ensisijaisesti opetettavaksi ja opittavaksi suusanallisen perinteen mukaan. Kirjallinen ja muussa formaatissa tapahtuva oppiminen on ollut perinteen mukaan aina toissijaista.
Olen saanut kattavasti ja käytännönläheisesti integratiivisen joogan (mm. filosofia, viisausperinne, tietoisuus, Kriyat, hengitystekniikat, mantrat, meditaatio, asana) opettajakoulutusta suusanallisesti Himalajalla, Yog-Vedanttisen perinteen mestarilta.
Samalla intensiivisyydellä ja syvyydellä olen vastaanottanut opettajaltani henkilökohtaisesti myös Vedisen Astrologin, eli Jyotishin koulutukseni vuonna 2024 Himalajalla täyspäiväopintoina lähes 2 kuukauden kestoisena.
Olen viettänyt juuri 8 kuukauden jakson elämästäni Himalajalla oppien, harjoitellen, opettaen ja eläen yhteisössä lähellä opettajaani.
Tänään kannattelen erittäin kiitollisena itseäni ja muita tavalla, josta en osannut aiemmin edes haaveilla.
Nyt on vuoroni jakaa näitä oppeja kiitollisena eteenpäin myös Suomessa.
Suuri intohimoni on auttaa yrityksiä ja johtajia voimaan paremmin, ilman että kenenkään tarvitsee muuttaa Himalajalle.
Tästä voit tutustua minuun paremmin.
Tilaa kasvukirjeeni
Jaan noin viikon välein ILMAISEKSI ihmisen kasvuun liittyviä harjoitteita, pohdintoja ja oivalluksia kätevästi suoraan sähköpostiisi. Voit peruuttaa kirjeen koska tahansa helposti.