Mentorointi

Kasvumatka, joka muuttaa elämäsi 3 kuukaudessa

 

Jokainen meistä kantaa mukanaan ainutlaatuista tarinaa, elämänkokemuksia ja piilotettuja kykyjä, jotka odottavat paljastumistaan. Mentoroinnin avulla voimme yhdessä tuoda esiin nämä piilevät voimavarat ja ohjata sinut kohti todellista minääsi.

Oletko valmis muuttumaan ja kasvamaan?

Voitko tai haluatko odottaa pidempään?

 

Matkasi alkaa tästä

3 kuukauden henkilökohtainen mentorointiohjelma

Löydä todellinen itsesi ja kasva matkalla, joka muuttaa elämäsi.

Elämä voi tuntua kiireiseltä, stressaavalta, sekavalta tai yksinkertaisesti tyhjältä, vaikka ulkopuolelta katsottuna kaikki näyttäisi olevan hyvin.

Entä jos levottomuutesi on merkki siitä, että olet valmis astumaan syvemmälle itseesi, löytämään autenttisen itsesi ja täyden potentiaalisi?

Kolmen kuukauden henkilökohtainen mentorointiohjelmani tarjoaa juuri tämän – mahdollisuuden syventyä omaan sielunmaisemaasi, murtautua vanhojen kaavojen läpi ja ottaa rohkeasti seuraava askel kohti aidompaa, merkityksellisempää elämää.

Mentorointiohjelmani on suunniteltu erityisesti sinulle, joka olet halukas tekemään pintaraapaisua syvempiä muutoksia. Kyse ei ole pikaratkaisuista tai ohimenevistä trendeistä, vaan syvästä sitoutumisesta itseesi ja potentiaaliisi.

Olipa kyseessä henkilökohtainen kasvu, ammatillinen kehittyminen tai molemmat, tarjoan sinulle mahdollisuuden nähdä itsesi ja potentiaalisi uudessa valossa.

Kyseessä on kokonaisvaltainen matka, joka yhdistää henkisen ja henkilökohtaisen kasvun elementit ja joka auttaa sinua löytämään sen, kuka todella olet ja mikä on elämäsi suunta.

Koetko jotain näistä?

Moni meistä voi tuntea olevansa jumissa tai eksyksissä, mutta harva tietää, mistä aloittaa tilanteen korjaaminen.

Jos tunnistat itsesi jostain alla olevista kohdista, saattaa olla aika ottaa ensimmäinen askel kohti syvempää itsetutkiskelua:

 

Levottomuus ja tyytymättömyys

Vaikka elämäsi vaikuttaisi ulospäin täydelliseltä, tunnet sisimmässäsi levottomuutta tai tyytymättömyyttä.

Toistuvat kaavat ja rajoittavat uskomukset

Huomaat toistavasi samoja haitallisia ajatus- ja käyttäytymismalleja, jotka estävät sinua saavuttamasta täyttä potentiaaliasi.

Sisäisen rauhan puute

Koet jatkuvaa kiirettä ja stressiä, mutta et löydä keinoja hiljentää mieltäsi tai löytää sisäistä rauhaa.

 

Juurettomuuden tunne

Tunnet, että elämästäsi puuttuu syvempi merkitys tai yhteys omaan itseesi ja ympäröivään maailmaan.

Itseluottamuksen puute

Et luota omiin kykyihisi tai pelkäät tehdä muutoksia elämässäsi – uuteen suuntaan on vaikea lähteä.

Pakokeinot ja riippuvuudet

Sinulla on yksi tai useampi pakokeino, jotka rajoittavat elämääsi. Esim. some, syöminen, työt, alkoholi, muut päihteet, ulkonäkö.

Miten mentorointiohjelma toimii?

Tapaamme 12 kertaa kolmen kuukauden aikana, 90 minuuttia kerrallaan (online). Kolmen kuukauden aikana teemme yhdessä syvällistä työtä, jonka tavoitteena on auttaa sinua purkamaan vanhoja kaavoja, laajentamaan tietoisuuttasi ja elämään täydemmin ja autenttisemmin.

Käytämme syvästi vaikuttavia menetelmiä, jotka tukevat kasvumatkaasi. Tässä muutama esimerkki:

✦ Syvälliset keskustelut ja vastuunotto: Tuen sinua ratkaisujen löytämisessä ja vastuun ottamisessa omasta kasvustasi – yhdessä keskustellen niin haasteista kuin mahdollisuuksista. Käytössämme on yhteinen matkapäiväkirja. Aina 100% luottamuksellisesti toisemme kohdaten.

✦ Meditaatio ja hengitysharjoitukset: Opit syventämään tietoisuuttasi ja vahvistamaan läsnäoloasi. Nämä harjoitukset auttavat sinua löytämään sisäisen rauhan ja tukevat kasvumatkaasi erinomaisesti. Saat myös oman päivittäisen meditaatiorutiinin.

✦ Kokonaisvaltaisen joogan opit: Tuon sekä harjoitusten että keskustelujen muodossa syviä oppeja, jotka yhdistävät kehon, mielen ja sydämen kriyojen, kehollisten harjoitusten ja hengityksen kautta. Saat oman päivittäisen harjoituksen joka luo syvää tasapainoa ja avaa yhteyden omaan sisimpääsi ja ympäröivään maailmaan.

✦ Vedinen astrologia: Autan sinua matkamme aluksi ymmärtämään syvästi menneisyyttäsi, nykyisyyttäsi sekä valaisemme kaikkia potentiaalejasi. Samalla opit vaimentamaan haasteitasi ja saat minulta tasapainoa tuovia vinkkejä arkeesi.

✦ Intuitiiviset harjoitukset: Tuon mukaan harjoituksia, joiden avulla voit ilmentää itseäsi ja löytää uusia näkökulmia elämääsi. Ne auttavat avaamaan luovuuttasi ja intuitiotasi.

Emme nojaa pakottaen mihinkään, vaan jätämme tilaa yksilölliselle matkallesi sekä luovalle navigoinnille. Sopivasti rakennetta ja sopivasti luovaa kaaosta, siitä syntyy syvä kasvu.

 
 

Millaisia tuloksia voit odottaa 3kk aikana?

Tämän ohjelman tavoitteena ei ole tarjota pikaratkaisuja, vaan auttaa sinua luomaan pysyviä muutoksia ja löytämään elämäsi todellinen suunta.

Tässä tärkeimpiä tuloksia, joita voit odottaa ohjelmasta:

 

Itsetuntemuksen syveneminen

Saat syvempää ymmärrystä siitä, kuka olet ja mitä todella haluat elämältäsi. Löydät sisäisen totuutesi.

Sisäisen rauhan löytäminen

Opit keinoja rauhoittaa mielesi ja löytää sisäisen tasapainon – niin kotona kuin töissä.

Uudet ajatus- ja käyttäytymismallit

Opit purkamaan vanhoja kaavoja ja luomaan uusia, elämääsi ja kasvuasi tukevia tapoja.

 

Lisääntynyt energia ja elinvoima

Löydät kehosi ja mielesi luonnolliset voimavarat ja opit käyttämään niitä paremmin.

Vahvempi itsetunto ja itseluottamus

Kasvatat luottamusta omiin kykyihisi ja valmiutta kohdata tulevaisuuden haasteet avoimin mielin.

Kirkastat elämäsi päämääriä ja luot selkeitä suunnitelmia niiden saavuttamiseksi.

Syvempi yhteys itseesi ja maailmaan

Tunnet olevasi linjassa todellisen itsesi ja universumin kanssa, mikä tuo elämääsi merkitystä ja tarkoitusta.

Mitä ihmiset sanovat työskentelystä kanssani?

Kokemuksia

”Sanjayn mentorointi ja yksinkertaiset harjoitteet ovat muuttaneet elämääni selkeästi. Olen saanut apua henkilökohtaiseen elämääni, mutta hyödyt näkyvät kaikilla elämän osa-alueilla. Töissä pystyn keskittymään paremmin ja pysyn rauhallisena eri tilanteissa, jotta voin nähdä kokonaisuuden ja tunnistaa siten perimmäiset syyt asioille. Olen myös rennompi ja pystyn nauttimaan työstä paremmin työpaikan kiireistä huolimatta.”

-Tiia, Senior Program and Change Manager

“Sanjay jakaa ja opettaa koko sydämestä, luoden turvallisen tilan kohdata itsensä sekä muut. 😌🙏 Jo hyvinkin lyhyessä ajassa huomasin muutoksen itsessäni Sanjayn kanssa työskennellessä ja myös uusia oivalluksia on päässyt pintaan. Voin sydämestäni suositella työskentelyä hänen kanssaan, sen kautta voi saada isojakin muutoksia itsessä sekä omassa elämässä liikkeelle.”

-Minnie

“Sanjay on mahtava opettaja sekä lämmin ja helposti lähestyttävä persoona, jonka tyylinä on käsitellä asioita samalla sekä syvällisellä että käytännönläheisellä tasolla. Olen kokenut Sanjayn vetämän koulutuksen tärkeänä ja positiivisena lisäyksenä elämääni ja voin suositella Sanjayn vetämiä kursseja kaikille, iästä, ammatista ja elämäntilanteesta riippumatta.”

-Pyry

“Sanjayn ohjaama meditaatiokurssi on ollut hyvin inspiroiva. Sanjayn välitön ja sydämellinen lähestymistapa on tehnyt suuren vaikutuksen. Sanjay on todella kiinnostunut jakamaan tietämystään ja osaamistaan sekä vilpittömästi auttamaan kanssakulkijoitaan.”

-Kimmo

“Voin lämpimästi suositella Sanjayn ohjelmia henkisen hyvinvoinnin matkalla. Sanjay kohtaa ihmisen ihmisenä sydämestä käsin. Pieninkään pohdinta ei ole Sanjaylle liian pieni, vaan hän tarttuu siihen syvästi sen juuria pohtien..”

-Kirsi

“Olen pitkään miettinyt ja tutkinut asioita joogan ja meditoimisen ympärillä. Sanjayn kurssi avasi erittäin hyvin ja nyt on hyvä jatkaa näillä opeilla, näitä uusia loppuelämän rutiineja kohti parempaa elämää ja hyvinvointia.”

NN

 

Osaava mentori auttaa näkemään

Tukea, jota et ole löytänyt muualta

Harvalla meistä löytyy ystäväpiiristä tai perheestä ihmisiä, jotka voivat olla syvän kasvumme tukena. Moni meistä saattaa pitää ajatuksensa ja tuntemuksensa itsellään, koska ymmärtävää keskustelukumppania ei ole saatavilla. Tai meitä hävettää puhua syntyjä syviä saunan lauteiden ulkopuolella.

P.s. löydät esittelyni tämän sivun lopusta

Ihmisen kasvumatka ei ole pikajuoksu, vaan maraton. Se vaatii rohkeutta kohdata itsemme syvällisesti, halua oppia ja kasvaa sekä sitoutumista jatkuvaan kehitykseen. Jos olet valmis tälle matkalle, olen täällä tukenasi.

Jos olet valmis astumaan ulos vanhoista rajoitteistasi ja tutustumaan syvempään potentiaaliisi, kutsun sinut aloittamaan matkasi kanssani.

Täytä alta lomake ja varaa aika ilmaiseen tutustumistapaamiseen (20 minuuttia).

Tämä on kutsu niille, jotka ovat valmiita sukeltamaan syvemmälle, kasvamaan ja luomaan elämän, joka todella heijastaa heidän sisäistä totuuttaan.

 

Kolme kuukautta muutokseen..

Varaa ilmainen 20 minuutin tutustumiskeskustelu

Tutustumiskeskustelu on mainio tapa tutustua ohjelmaan ja keskustella siitä, kuinka voimme yhdessä lähteä matkalle kohti todellista muutostasi. Lomakkeen alta löydät minun paremman esittelyn.

Miksi tutustumiskeskustelu?

Se tarjoaa sinulle mahdollisuuden ymmärtää ohjelman sisältöä ja lähestymistapaani. Keskustelun aikana opit myös kartoittamaan omat tavoitteesi ja haasteesi paremmin. Voit myös esittää kysymyksiä ohjelmasta, mentoroinnista tai mistä tahansa muusta, mikä askarruttaa mieltäsi.

Täytä ja lähetä lomake, olen pian yhteydessä sinuun.

Kaikki mitä jaat minulle lomakkeella, tutustumiskeskustelussa tai mentoroinnissa käsittellään aina 100% luottamuksella.

 

Esittely

Olen Sanjay, mentorisi

Olen Sanjay (synt.nimeltään Riku Uski), Yog-Vedanttiseen tieteeseen ja perinteeseen käytännönläheisesti juurrutettu mentori, opettaja, oppilas sekä Vedinen astrologi.

Olen aiemmin toiminut monella eri toimialalla niin asiantuntijana, johtajana kuin yrittäjänäkin. Vanhat toimintamallini tulivat tiensä päätökseen töissä ja kotona, enkä voinut enää hyvin. Vihdoin koitti aika kohdata itseni syvällisesti ja päästää irti monista palvelemattomista asioista. Opettajien, mentorien ja syvällisten harjoitusten avulla pystyin tekemään suuren elämänmuutoksen verrattain lyhyessä ajassa.

Asun nykyään osan vuodesta Himalajalla Intiassa, joogan ja Vedisen perinteen synnyinsijoilla lähellä opettajaani. Olen perehtynyt kokonaisvaltaisesti ja käytännönläheisesti tuhansia vuosia vanhojen viisausperinteiden oppeihin, joita opiskelen, opetan ja harjoittelen päivittäin lisää.

Olen saanut kattavasti ja käytännönläheisesti integratiivisen joogan (mm. filosofia, viisausperinne, tietoisuus, Kriyat, hengitystekniikat, mantrat, meditaatio, asana) opettajakoulutusta suusanallisesti Himalajalla, Yog-Vedanttisen perinteen mestarilta.

Samalla intensiivisyydellä ja syvyydellä olen vastaanottanut opettajaltani henkilökohtaisesti myös vedisen astrologin, eli Jyotishin koulutukseni vuonna 2024 täyspäiväopintoina lähes 2 kuukauden kestoisena.

Tänään kannattelen kiitollisena itseäni ja muita tavalla, josta en osannut aiemmin edes haaveilla.

Autan sinua tekemään haaveilemasi elämän läpimurrot, eikä sinun tarvitse muuttaa Himalajalle.

On suuri ilo saada tukea sinua luodessasi henkilökohtaista henkisen kasvun kulttuuriasi.

Tästä voit tutustua minuun paremmin.

 

UKK

Kysymyksiä ja vastauksia

 

  • Avoin mieli ja sydän sekä halu luoda luottamuksen ympäristö ovat avainasemassa mentoroinnissa. Kun kohtaamme turvallisesti ja avoimesti toisemme, voimme tulla kuulluksi ja nähdyksi.

    Erittäin tärkeää on luonnollisesti se, että haluat kasvaa ja muuttua sekä olet valmis tekemään töitä (harjoituksia, kohtaamisemme, rahallinen panostus) kasvusi eteen.

    Kohtaamisen ajaksi olisi toivottavaa, että voit rauhoittua häiriöttä itsesi ja tapaamisemme äärelle.

  • Tapaamme noin kerran viikossa, yhteensä 12 kertaa kolmen kuukauden mentorointiohjelman aikana. Sovimme joko vakituisen tapaamisajan tai sitten viikko kerrallaan.

  • 3 kuukauden mentorointiohjelman aikana olen myös saatavilla WhatsAppin välityksellä. Viikottaiset kohtaamisemme ja niiden valmistelu meille molemmille on tärkeintä, mutta joskus on kiva laittaa viestiä WhatsAppilla.

    Mitä tämä tarkoittaa?

    • Voit lähettää minulle lyhyitä viestejä tekstinä / ääniviestinä ja kysyä tukea tai näkemykseni mieltäsi askarruttaviin asioihin (mentoroinnin puitteissa)

    • Voit jakaa minulle oivalluksiasi, inspiraatiotasi ja edistymistäsi

    • Vastaan sinulle pienellä viiveellä teksti- tai ääniviestillä

    Mitä WhatsApp tuki EI OLE:

    • Jokapäiväinen keskustelukanava kanssani

    • Asiaan (kasvusi, mentorointiohjelma) liittymättömien asioiden jakopaikka

    Saat toivottavasti kiinni ajatuksestani :) Olen siis erittäin mielelläni tukenasi myös kohtaamistemme välissä, kohtuullisen ajankäytön puitteissa.

  • Mentorointiohjelman voi maksaa myös osissa. Tutustumispuhelun jälkeen voimme sopia sopivan maksujärjestelyn.

  • Otan sinuun muutamassa päivässä yhteyttä sähköpostitse tai puhelimella ja sovimme tutustumispuhelun ajankohdan.

  • Erittäin todennäköisesti kyllä. Jokaisen tilanne on toki yksilöllinen, joten käymme tilanteesi läpi ennen aloittamista.

Yksittäinen mentorointi-tapaaminen 90 min

190€

Mentorointiohjelman lisäksi sinulla on mahdollisuus kohdata kanssani yksittäisen tapaamisen merkeissä.

Saat yksittäisessä tapaamisessa tuoreita näkökulmia elämääsi ja käytännönläheisiä ohjeita eteenpäin, mikäli niin toivot. Tapaamisen jälkeen osaat paremmin ottaa seuraavia askeleita elämässäsi.

Mentoroinnin esimerkkiaiheita:

• Muutokset yritys- ja työelämässä (sinulla voi olla akuuttikin tilanne, johon toivot ukopuolisen näkökulmaa ja tukea puolueettomasti..tai pohdit tärkeitä päätöksiä tulevaisuutesi osalta)

• Henkinen kasvu (haluatko keskustella henkisen kasvun asioista jonkun kanssa sallivassa ja ymmärtävässä ilmapiirissä?)

• Elämänmuutokset (joskus elämässä tapahtuu muutoksia enemmän kuin meillä on kantokykyä..ulkopuolinen tuki ja näkemys voi auttaa merkittävästi eteenpäin)

Tämä hinta on ensimmäisen “tutustumistapaamisen” hinta, tiedustele jatkopaketeista.

Tapaaminen toteutetaan Zoom-sovelluksen välityksellä.

Tilaa kasvukirjeeni

 

Jaan noin viikon välein ILMAISEKSI henkiseen kasvuun liittyviä harjoitteita, pohdintoja ja oivalluksia kätevästi suoraan sähköpostiisi. Voit peruuttaa kirjeen koska tahansa helposti.

 

Oivalla itsesi syvästi

Vedisen astrologian tulkinta

 

Opi ja oivalla itsestäsi syvästi vedisen astrologian tulkinnan avulla. Koet myötätuntoa ja ymmärrystä elämääsi kohtaan ja opit miten voit elää korkeimman potentiaalisi mukaisesti tässä ja nyt. Huom. 3 kuukauden mentorointiohjelma sisältää vedisen astrologian tulkinnan.